SKKN Một số biện pháp giúp học sinh khối 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao

 I. MỞ ĐẦU
1.LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI
 Đất nước ta đang ở trong thời kỳ đổi mới. Đảng và Nhà nước ta luôn coi giáo dục là Quốc sách hàng đầu. Vì thế sức khỏe con người ngày càng được nâng cao hơn, cho nên việc giảng dạy, giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ, thế hệ tương lai mai sau trong trường học là rất quan trọng không thể thiếu được. Qua những bài tập: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, bài tập về kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động có tác động lên cơ thể các em, làm cho cơ thể các em chuyển biến về hình thái chức năng theo chiều hướng tích cực là một trong những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, tạo điều kiện cho học sinh phát triển tốt về mặt thể chất.
 Trong xã hội hiện nay, trình độ dân trí và tiềm lực khoa học công nghệ đã và đang trở thành nhân tố quyết định sức mạnh vị thế của mỗi quốc gia trên thế giới. Cùng với các quốc gia trên thế giới, đất nước ta cũng đang ở trong thời kỳ phát triển mạnh mẽ về mọi mặt như: Kinh tế, chính trị, văn hóa xã hội vvVì vậy, xã hội đang đặt ra những yêu cầu hết sức cấp bách với ngành Giáo dục hiện nay là cần phải giáo dục, đào tạo ra những con người phát triển toàn diện cả về đức, trí, thể, mỹ .Phát triển giáo dục và đào tạo là một trong những động lực thúc đẩy sự nghiệp, công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước, là điều kiện phát huy nguồn nhân lực.
 Chính vì thế giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ trong trường học hiện nay với điều kiện và phương tiện tác động cơ thể các em, làm chuyển biến hình thái và chức năng theo chiều hướng tích cực. Vì vậy đối với người giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe là rất quan trọng tạo cho các em có được “Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng”. Nhưng thực tế cho thấy cả học sinh và phụ huynh đều xem nhẹ môn thể dục, có những phụ huynh không muốn con em mình học bộ môn này.
 Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh Tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các em thông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người dân mạnh khỏe tức là làm cho đất nước hùng mạnh thêm”. Chúng ta cũng nhớ rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người “Sức khỏe là vàng”.
 Thể dục thể thao góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, đặc biệt là sức nhanh, khả năng mềm dẻo, khéo léoTrang bị cho học sinh một số hiểu biết và kỹ năng vận động cơ bản về bài tập thể dục. Làm giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thường gặp trong đời sống như: Đi, chạy, nhảy, ném....phù hợp với khả năng trình độ, lứa tuổi giới tính của các em. Tạo điều kiện cho các em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe và thể lực của học sinh.
Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh thì đất nước sẽ cường thịnh, năng suất lao động sẽ được nâng cao, thành quả lao động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh - thịnh vượng.
Bậc Tiểu học là bậc học nền tảng trong chương trình giáo dục phổ thông. Yêu cầu cấp thiết là hình thành và phát triển nhân cách học sinh với mục tiêu giáo dục toàn diện (đức, trí, thể, mỹ, lao động). Môn Thể dục là một môn học hết sức quan trọng trong nhà trường, học sinh tham gia học tốt sẽ góp phần phát triển thể chất, đảm bảo các yêu cầu về sức khỏe để tham gia học tốt các môn học khác cũng như thực hiện tốt các mặt hoạt động mà nhà trường đề ra.
Xuất phát từ những vấn đề trên là một giáo viên dạy thể dục tôi luôn băn khoăn suy nghĩ phải làm thế nào để học sinh học tốt môn thể dục. Đặc biệt là bài thể dục phát triển chung. Vì vậy tôi đã đi sâu nghiên cứu, tìm hiểu: “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao”.
2. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU	
 Việc chọn đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao” này nhằm tìm ra để phát huy tính tích cực , hứng thú trong học tập ở một phần cụ thể từ đó góp phần nâng cao chất lượng dạy và học. 
 Đề tài còn góp phần làm sáng tỏ, tìm ra những biện pháp có cơ sở khoa học mang tính khả thi về đổi mới phương pháp dạy học loại bài thực hành ( ngoài trời ) của môn Giáo dục thể chất. 
 Giúp giáo viên hiểu rõ hơn vai trò của môn Thể dục và Bài thể dục phát triển chung lớp 5 .Góp phần nâng cao hiệu quả dạy và học .Đề từ đó tổ chức cho học sinh lớp 5 học đạt hiệu quả cao hơn trong giờ Thể dục.
3. ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU
 - Học sinh khối lớp 5 Trường Tiểu học Quảng Thịnh năm học 2016 – 2017
 - Các nội dung bài thể dục phát triển chung lớp 5 được sử dụng tổ chức trong sách giáo viên Thể dục lớp 5.
4. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
 Phương pháp nghiên cứu xây dựng cơ sở lý thuyết.Tìm hiểu nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo khoa, nội dung điều chỉnh của Bộ và thực tiễn giảng dạy môn Thể dục tại trường .
 Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thông tin. Điều tra chất lượng môn học Thể dục trường , trước và sau khi áp dụng sáng kiến.
 Phương pháp tổng kết rút kinh nghiệm, rút ra kết luận và đưa ra một số đề xuất cho việc dạy học môn Thể dục có hiệu quả tốt hơn.
 Phương pháp dạy học thể dục và trò chơi vận động cho học sinh Tiểu học.
 II. NỘI DUNG 
1. CƠ SỞ LÝ LUẬN
 Môn giáo dục thể chất là một quá trình giáo dục nhằm hình thành chức năng cơ thể của con người, cung cấp những kỹ năng, kỹ sảo cơ bản quan trọng trong đời sống giáo dục các tố chất vận động phẩm chất ý chí của con người và hoàn thiện quá trình đó. 
 Đặc thù của môn học là vận động kết hợp giữa vận dụng trí tuệ và cơ bắp, từ những đặc trưng của bộ môn trên dẫn đến phương pháp dạy học của giáo viên ở bộ môn là ( môn học ngoài trời) vì thế giáo viên luôn phải tìm ra những phương pháp dạy học phù hợp với từng bài, từng nội dung tiết học. 
 Việc đổi mới phương pháp dạy học phát huy tính tích cực , hứng thú trong luyện tập môn thể dục loại bài thực hành đã được đặt ra trong những năm qua và đã đem lại hiệu quả trong công tác giảng dạy . Từ khâu đổi mới mô hình thiết kế bài dạy và cách kiểm tra đánh giá. Để tìm ra “Một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học bài thể dục phát triển chung đạt kết quả cao” là cần thiết, là điều kiện để học sinh phát huy tính tự giác sáng tạo trong học tập nâng cao chất lượng dạy học, đem lại hiệu quả giáo dục. 
*Mục tiêu môn thể dục lớp 5:
- Biết được một số kiến thức, kỹ năng vận động và giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện Thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trường.
*Yêu cầu của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách thực hiện 8 động tác của Bài thể dục phát triển chung nhằm rèn luyện và phát triển thể lực.
- Thực hiện được các động tác tương đối chính xác, đúng biên độ, phương hướng và nhịp điệu.
- Thuộc Bài thể dục phát triển chung để tập luyện hàng ngày.
* Đặc điểm của việc dạy học môn Thể dục lớp 5 trong trường Tiểu học.
- Giáo dục thể chất trong trường Tiểu học giúp học sinh phát triển toàn diện các tố chất vận động (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ mềm dẻo, tính khéo léo), nâng cao dần khả năng thích ứng của cơ thể đối với những biến đổi bất lợi của thời tiết, khí hậu và tăng sức đề kháng, chống đỡ bệnh tật cho các em.
- Trang bị cho các em những kiến thức cần thiết, cơ bản nhất về thể dục thể thao, hình thành các kỹ năng vận động cơ bản làm cơ sở cho các em rèn luyện cơ thể, vui chơi giải trí.
- Thông qua các hoạt động giáo dục thể chất trong nhà trường nhằm bồi dưỡng cho các em những tư tưởng, tình cảm, hình thành những phẩm chất đạo đức , biết vận dụng và thể hiện những phẩm chất đó trong học tập, lao động.
- Cải tiến tốt các hình thức, phương pháp giảng dạy sẽ góp phần nâng cao chất lượng giáo dục và hiệu quả đào tạo.
2. THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ
 Môn thể dục do đặc thù của môn học là môn học ngoài trời và thực hành nên cách dạy học có nhiều điểm khác so với các môn học văn hóa.Trong điều kiện hiện nay, trong các nhà trường nói chung và trường Tiểu học Quảng Thịnh nói riêng, việc dạy và học đã có một số cải thiện nhất định về dụng cụ học tập, tranh ảnh miêu tả kỹ thuật động tác, sân bãi tập có chú trọng và khang trang, cơ bản gần như được hoàn thiện. 
 Nhưng vẫn còn có một số cơ sở vật chất đồ dùng dạy học còn thiếu, chưa được quan tâm đến môn học. Có những hôm trời mưa các em phải học trong lớp nên có một phần chưa tốt đến chất lượng giờ học ,chưa tạo hứng thú ,tính tích cực trong phương pháp dạy học, dẫn đến chất lượng học của học sinh chưa cao. 
 * Thuận lợi, khó khăn:
 - Thuận lợi:
Ban giám hiệu Nhà trường luôn quan tâm, chỉ đạo sát sao, khoa học và tạo điều kiện cho công tác chuyên môn.
Lãnh đạo địa phương đã chú ý quan tâm đến phong trào giáo dục thể chất. Đã cùng với nhà trường huy động nguồn lực từ phụ huynh học sinh để quyên góp ,ủng hộ kinh phí cho các hoạt động TDTD,trang bị các phương tiện phục vụ cho dạy và học.
Hội phụ huynh, hội khuyến học hoạt động đều, có chất lượng. Các lực lượng giáo dục đã có sự phối hợp với nhà trường. Vì vậy phong trào xã hội hóa giáo dục ở địa phương đã được nâng lên.
Cơ sở vật chất nhà trường đảm bảo, mạng lưới trường, lớp phù hợp, trang thiết bị nhà trường luôn được bổ sung tương đối đầy đủ để phục vụ cho việc dạy và học.
Học sinh ngoan, có ý thức tu dưỡng, rèn luyện và chăm chỉ học tập.
 -Khó khăn:
- Do điều kiện địa phương còn khó khăn nên cơ sở vật chất nhà trường (khuôn viên, sân chơi, bãi tập, một số trang thiết bị dạy học) còn hạn chế, chưa thực sự đáp ứng nhu cầu của công tác dạy và học môn Thể dục.
- Nhà trường chưa có nhà tập đa năng nên những hôm trời mưa hoặc nắng quá làm cho việc giảng dạy của giáo viên cũng như việc luyện tập của học sinh còn nhiều khó khăn. Những buổi trời mưa hoặc nắng quá, các em còn phải học trong lớp, nên rất khó khăn cho các em trong việc thực hành.
- Nhiều phụ huynh phải đi làm ăn xa nhà nên sự quan tâm đến việc học của con cái là chưa kịp thời. Một số phụ huynh khác do nhận thức hạn chế còn phó mặc nhà trường, không để ý đến việc học tập của con em.
- Trang phục thể dục của các em học sinh không đồng đều vì hoàn cảnh gia đình còn gặp nhiều khó khăn, dẫn đến việc tập luyện của các em không được thoải mái.
 *Khái quát một số lỗi sai học sinh thường mắc trong bài tập thể dục phát triển chung đối với học sinh lớp 5. 
1.Động tác vươn thở
 - Không vươn căng than ở nhịp 1,3
 -Không hóp ngực ở nhịp 2
2.Động tác tay 
-Nhịp 1,2 co tay 
3.Động tác chân 
-Nhịp 1 nâng đùi chưa cao 
-Nhịp 3,chân đá thấp ,co gối và không duỗi căng mũi bàn chân 
4.Động tác vặn mình 
-Quay thân chưa đủ 90 độ
5.Động tác toàn thân 
-Nhịp 1 ,tay giơ lên cao không thẳng ( co tay)
6.Động tác thăng bằng 
-Đưa chân ra sau thấp và co gối chân trụ ,cúi đầu 
7.Động tác nhảy 
-Bị vặn người khi đưa tay sang ngang và co tay khi giơ cao 
8.-Động tác điều hoà 
-Động tác của tay cứng quá ,không lắc cổ tay
*Khảo sát chất lượng ban đầu Bài thể dục phát triển chung khối 5
a.Qua khảo sát chất lượng học sinh
TT
Lớp
Sĩ số
Kết quả
Hoàn thành tốt
Hoàn thành
Chưa hoàn thành
SL
%
SL
%
SL
%
1
5A
30
8
26,67
20
66,67
2
6,66
2
5B
28
6
21,42
19
67,85
4
10,73
3
5C
28
7
25,0
18
64,3
3
10,7
Tổng
86
21
24,42
57
75,58
9
9,3
b. Qua giờ học và điều tra thực tế học sinh
* Về năng lực
- Học sinh nắm được yêu cầu của tiết học môn thể dục: 26 em = 30,23%.
- Học sinh bước đầu nắm được yêu cầu các tiết học môn TD: 36em=41,86%.
- Học sinh chưa nắm được yêu cầu của bài TD chỉ tập theo bạn: 
 24em = 27,91%.
* Mức độ yêu thích môn thể dục.
- Học sinh yêu thích môn thể dục: 20 em = 23,25%
- Học sinh tham gia TD chỉ để thực hiện theo yêu cầu môn học: 
 40 em = 46,51%.
- Học sinh không thích học TD mà chỉ thích giờ TD để vui chơi: 
 26 em = 30,24%.
* Sức khỏe
- Học sinh có sức khỏe tốt để tham gia học TD: 20em = 23,25%.
- Học sinh đảm bảo sức khỏe học TD là: 64em = 74,41%.
- Học sinh chưa đảm bảo sức khỏe là: 2 em = 2,34%.
3. CÁC BIỆN PHÁP THỰC HIỆN
 *Biện pháp 1: Nghiên cứu tài liệu, tham khảo sách giáo viên, sách thiết kế bài dạy, sách báo giáo dục thời đại.
- Nắm vững đặc điểm, yêu cầu của nội dung giảng dạy như: Yêu cầu kỹ thuật từng động tác, độ khó, mấu chốt kỹ thuật, khối lượng vận động, thứ tự trước sau của động tác, mối liên hệ giữa các động tác, mối liên hệ giữa các nội dungdự kiến những sai lầm có thể xảy ra ở học sinh để đề phòng hoặc sữa chữa là yêu cầu cần thiết trước mỗi giờ dạy. Vì vậy, trước mỗi tiết dạy tôi luôn nghiên cứu kỹ tài liệu, sách giáo viên, các tài liệu liên quan cùng với tình hình của lớp học từ đó định ra lượng vận động cho từng nội dung và cả giờ học, tìm các tổ chức động viên học sinh tập luyện đạt hiệu quả cao nhất.
 *Biện pháp 2: Lập kế hoạch bài học và chuẩn bị bài dạy
-Xây dựng kế hoạch dạy học rất cần thiết cho mỗi họat động giáo dục nhằm xác định nhiệm vụ toàn diện (về kiến thức, kỹ năng, phẩm chất ý chí và rèn luyện thể lực) yêu cầu phải cụ thể (mức độ học tập động tác mới, ôn bài cũ, cái gì là chủ yếu, cái gì là thứ yếu) khối lượng phải cụ thể (số lần tập, thời gian tập từng động tác) sắp xếp nội dung có thứ tự rõ ràng và cách tiến hành cụ thể (cách triển khai đội hình, đội ngũ, chỗ đứng để giảng dạy tập mẫu của giáo viên, vị trí của học sinh).
- Xác định được tầm quan trọng này, sau khi đã soạn giáo án xong, tôi nghiên cứu kỹ để nắm chắc nội dung, phương pháp và các bước lên lớp (Bởi vì khi lên lớp giáo viên thể dục dạy ngoài trời khác so với giáo viên dạy lớp là phải nắm vững các động tác). Có như thế việc giảng dạy mới thành thạo, thực hiện một cách chủ động, linh hoạt và có hiệu quả.
- Ngoài nghiên cứu kỹ nội dung giảng dạy, tôi tập luyện trước những động tác của bài thể dục phát triển chung cho chính xác nhằm nâng cao kỹ thuật để khi lên lớp truyền thụ, hướng dẫn học sinh được tốt hơn. Bởi vì giáo viên là người làm mẫu, tập mẫu thì động tác phải chuẩn xác, không để bất kỳ một sơ suất nào.
 *Biện pháp 3: Chuẩn bị đồ dùng dạy học phục vụ tốt cho giảng dạy bộ môn. 
- Nội dung một số tiết học nhiều, thời gian ít, dụng cụ sân bãi tập chưa phù hợp vì vậy giáo viên cần phải đổi mới và sắp xếp lại nội dung cho phù hợp. 
	* Chuẩn bị của giáo viên. 
- Nghiên cứu giáo trình và tài liệu tham khảo có liên quan đến nội dung kiến thức dạy :+ Tìm hiểu thực tế của đồng nghiệp 
	+ Soạn giáo án tiết dạy 
	+ Giáo viên hướng dẫn 
	+ Học sinh thực hiện nội dung nào 
Ví dụ: Khi hướng dẫn tập xác định trọng tâm bài dạy với lý do sau: 
	+ Ví trí kiến thức trọng tâm tiết dạy 
	+ Những khó khăn về phía người học 
	+ Sử dụng phương pháp dạy học phù hợp 
	+ Chuẩn bị dụng cụ phương tiện dạy học 
	+ Tổ chức tiết dạy trên lớp: Làm rõ hoạt động của thầy và trò 
	* Chuẩn bị của học sinh. 
	- Học sinh cần chuẩn bị tinh thần và sức khỏe tốt 
	- Trang phục quần áo gọn gàng 
	- Vệ sinh sân bãi sạch sẽ 
	Nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm 
 *Biện pháp 4: Điều tra đặc điểm tâm sinh lý học sinh Tiểu học:
- Để giảng dạy tốt và giúp học sinh nắm vững kiến thức - kỹ năng môn thể dục theo chương trình quy định. Ngoài việc nắm vững nội dung, chương trình, cải tiến phương pháp giảng dạy thì việc nắm bắt sức khỏe của các đối tượng học sinh các khối lớp là một vấn đề cần thiết và hết sức quan trọng.
- Học sinh Tiểu học thuộc lứa tuổi 6 – 11 tuổi, lứa tuổi này có những biến đổi quan trọng trong cuộc sống, học tập vì vậy đặc điểm tâm sinh lý thể hiện qua các hoạt động về nhận thức, tiếp thucó những thay đổi cơ bản.
- Đối với học sinh khối 5 khả năng tiếp thu được hình thành và phát triển, ý thức tự giác tập luyện động tác được nâng lên. Vì vậy nắm được đặc điểm từng đối tượng học sinh sẽ giúp giáo viên vận dụng tốt những phương pháp giảng dạy và theo hướng dạy học phân hóa đối tượng học sinh.
- Ngay từ đầu năm học tôi đã phối hợp với giáo viên chủ nhiệm các lớp tôi phụ trách để tìm hiểu tình hình cụ thể của từng học sinh. Sau khi nắm bắt được về tình hình của học sinh tôi lên kế hoạch gửi lên Ban giám hiệu nhà trường phối hợp kết hợp với trạm y tế địa phương kiểm tra toàn bộ sức khỏe học sinh. Đặc biệt tôi chú ý đến các bệnh tật mãn tính, điêù kiện của địa phương
- Trước giờ học, tôi luôn quan tâm nắm chắc những diễn biến sức khỏe, hoạt động học tập, lao động sinh hoạt, kết quả của bài trước, những thay đổi tổ chức học tập, những vấn đề chung của cả lớp và những em cá biệt. Từ đó kịp thời điều chỉnh kế hoạch, mức độ hình thức, phương pháp lên lớp.
Ví dụ: Năm học: 2016 – 2017 ở khối 5 có 3 em học sinh là: Nguyễn Phúc Vương, Trần Thị Thu Hương, Nguyễn Khánh Huyền người ốm, gầy, nước da xanh xao yếu ớt, chậm chạp. Qua quá trình điều tra để nắm đặc điểm tâm sinh lý cho thấy bản thân em khó hoàn thiện bài “Thể dục phát triển chung” và một số trò chơi đòi hỏi “Sức nhanh”. Bản thân tôi sử dụng việc giảng dạy theo hướng phân hóa đối tượng học sinh, khi giảng dạy tôi hướng dẫn và định hướng cho em những kiến thức cơ bản về động tác để khi sức khỏe em bình phục thì em sẽ thực hiện nội dung một cách dễ dàng
*Biện pháp 5 : Bồi dưỡng cán sự trong giờ thể dục
- Trong mỗi giờ học, đặc biệt là giờ thể dục cán sự lớp, nhóm có vai trò rất quan trọng. Giờ dạy thể dục đạt hiệu quả cao hay không chính là nhờ đội ngũ cán sự tổ chức cho nhóm hoạt động. Vì vật ngay từ những buổi đầu năm học tôi đã tổ chức hướng dẫn cho tất cả các em được lựa chọn làm cán sự những kỹ năng lãnh đạo, tổ chức cơ bản tôi đã áp dụng một số cách làm sau:
- Mỗi tổ chức có một cán sự để giúp giáo viên, tổ chức hoạt động. Vì vậy tôi đã lựa những em có năng lực và thể lực tốt, có khả năng tổ chức, tích cực gương mẫu trong học tập, có uy tín trong tổ để hướng dẫn các bạn hỗ trợ giáo viên trong tập luyện phát hiện những sai trái của từng động tác báo cáo với giáo viên để sửa lại kịp thời. Vào các buổi học tôi hướng dẫn cho các em cách điều hành nhóm, cách hô các khẩu lệnh, cách tốt chứcSau đó tôi cho các em thực hiện vai trò điều hành tổ, nhóm.
- Với những em điều hành còn lúng túng tôi là người “làm mẫu” cho các em ,tức là tôi đóng vai là một nhóm trưởng tổ chức để các em học tập.
- Các em làm cán sự, nhóm trưởng tốt tôi tập trung các cán sự cho các em theo dõi, học tập.
- Nhằm phát huy khả năng tổ chức, kỹ năng điều hành của tất cả học sinh, tôi thường tổ chức luân phiên thay đổi các nhóm trưởng để tất cả các em trong lớp đều được làm nhóm trưởng.
*Biện pháp 6: Sử dụng có hiệu quả phương pháp trực quan
- Trong giáo dục thể chất, trực quan giữ vai trò hết sức quan trọng, bởi vì hoạt động của học sinh chủ yếu mang tính chất thực tiễn, đồng thời một trong những nhiệm vụ của giáo dục thể chất là phát triển toàn diện các cơ quan cảm giác.
- Trong môn Thể dục, để có một tiết học có hiệu quả cao, tạo cho các em niềm say mê, hứng thú trong học tập, tập luyện, nắm vững được nội dung bài học, không cần ghi lý thuyết, thực hiện động tác một cách chính xác, hoàn hảo không có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản tập luyện cho có, cho xong, mà phải đảm bảo tốt chất lượng môn học. Muốn đạt được những yêu cầu trên, cần có phương pháp thiết yếu sau:
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu:
+ Giảng giải:
Giáo viên phải biết vận dụng giảng giải những điều quan trọng nhất, mấu chốt cơ bản nhất của động tác, phải đảm bảo chính xác về nội dung. Lời nói phải ngắn gọn, sinh động, hình tượng, hấp dẫn, nêu bật được những điểm chính của động tác thì học sinh mới khái niệm chính xác bước đầu, học sinh mới hứng thú học tập. Nói dài dòng, khó hiểu học sinh sẽ chán, ảnh hưởng tới mật độ luyện tập và khối lượng vận động của bài.
Việc giảng giải giúp học sinh nắm vững những nét cơ bản kỹ thuật, tránh được sai sót mắc phải trong tập luyện. Vì vậy việc chỉ dẫn của giáo viên có ý nghĩa đáng kể trong quá trình tập luyện, học tập.
 Ví dụ: Ở động tác “Thăng bằng” lời chỉ dẫn của giáo viên khi thực hiện bài tập nhắc học sinh “không được khuỵu gối” là rất cần thiết.
- Bên cạnh đó đàm thoại là hình thức hỏi và trả lời. Câu hỏi dùng trong đàm thoại nhằm kích thích sự quan sát, tích cực sáng tạo trong suy nghĩ, giúp học sinh nắm được quy tắc đánh giá được hành động của mình và của bạn
Ví dụ: