SKKN Vệ sinh cá nhân,vệ sinh nơi tập luyện và vệ sinh môi trường để rèn luyện nâng cao sức khỏe cho học sinh lớp 10
- Từ vị trí của bộ môn thể dục trong cấp học THPT hiện nay:
Môn thể dục cũng như nhiều môn học khác được xem là môn khoa học cơ bản có tác dụng to lớn trong việc giáo dục học sinh phát triển toàn diện, ý thức tổ chức kỉ luật, rèn luyện phẩm chất đạo đức, tính kiên trì, tính tự giác, lối sống lành mạnh, trung thực, đoàn kết với phương châm” khỏe để xây đựng và bảo vệ tổ quốc”
- Đặc trưng của môn học thể dục:
Rèn luyện và nâng cao sức khỏe, có sức khỏe thì mới có thể làm được mọi việc. Trong chương trình THPT môn thể dục có nhiều môn học, các môn học xen kẽ nhau trong từng tiết học, mỗi tiết học có nội dung của ít nhất 2 môn nên giáo viên phải có kế hoạch lên lớp phù hợp, có phương pháp tổ chức tập luyện hợp lí, chuẩn bị dụng cụ sân bãi đẩm bảo an toàn trong tập luyện và đấu tập.
- Từ thực tế của việc học bộ môn:
Học sinh bây giờ e ngại trong vận động nhất là học sinh nữ( có cả nguyên nhân chủ quan lẫn nguyên nhân khách quan) Ý thức tự giác chưa cao, tập mang tính bắt buộc, đối phó
- Từ yêu cầu thực tế đòi hỏi con người lao động cần phải đảm bảo sức khỏe:
Nghiên cứu môn học tôi thấy: Sức khỏe là quan trọng có sức khỏe là có tất cả. Hiện nay việc tuyển dụng con người lao động ở mọi ngành nghề đều phải qua thời gian thử việc, có đủ sức khỏe, có khả năng làm được việc thì mới được nhận vào làm chính thức
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THPT YÊN ĐỊNH 3 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM VỆ SINH CÁ NHÂN,VỆ SINH NƠI TẬP LUYỆN VÀ VỆ SINH MÔI TRƯỜNG ĐỂ RÈN LUYỆN NÂNG CAO SỨC KHỎE CHO HỌC SINH LỚP 10 Người thực hiện: Lê Thị Loan Chức vụ: Giáo viên SKKN thuộc môn: Thể dục THANH HOÁ NĂM 2017 Mục lục TT Tên đề mục Trang 1 MỞ ĐẦU 2 1.1 Lí do chọn đề tài 2 1.2 Mục đích nghiên cứu 3 1.3 Đối tượng nghiên cứu 3 1.4 Phương pháp nghiên cứu 4 1.5 Những điểm mới của sáng kiến 4 2 Nội dung của sáng kiến 4 2.1 Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm 4 2.2 Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 4 2.3 Các skkn hoặc các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề 6 2.4 Hiệu quả của skkn đối với hoạt động giáo giục, với bản thân, đồng nghiệp và nhà trường 9 3 Kết luận, kiến nghị 11 3.1 Kết luận 11 3.2 Kiến nghị 12 TÀI LIỆU THAM KHẢO 13 PHỤ LỤC 1.MỞ ĐẦU 1.1. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: a. Lý do chủ quan - Từ vị trí của bộ môn thể dục trong cấp học THPT hiện nay: Môn thể dục cũng như nhiều môn học khác được xem là môn khoa học cơ bản có tác dụng to lớn trong việc giáo dục học sinh phát triển toàn diện, ý thức tổ chức kỉ luật, rèn luyện phẩm chất đạo đức, tính kiên trì, tính tự giác, lối sống lành mạnh, trung thực, đoàn kết với phương châm” khỏe để xây đựng và bảo vệ tổ quốc” - Đặc trưng của môn học thể dục: Rèn luyện và nâng cao sức khỏe, có sức khỏe thì mới có thể làm được mọi việc. Trong chương trình THPT môn thể dục có nhiều môn học, các môn học xen kẽ nhau trong từng tiết học, mỗi tiết học có nội dung của ít nhất 2 môn nên giáo viên phải có kế hoạch lên lớp phù hợp, có phương pháp tổ chức tập luyện hợp lí, chuẩn bị dụng cụ sân bãi đẩm bảo an toàn trong tập luyện và đấu tập. - Từ thực tế của việc học bộ môn: Học sinh bây giờ e ngại trong vận động nhất là học sinh nữ( có cả nguyên nhân chủ quan lẫn nguyên nhân khách quan) Ý thức tự giác chưa cao, tập mang tính bắt buộc, đối phó - Từ yêu cầu thực tế đòi hỏi con người lao động cần phải đảm bảo sức khỏe: Nghiên cứu môn học tôi thấy: Sức khỏe là quan trọng có sức khỏe là có tất cả. Hiện nay việc tuyển dụng con người lao động ở mọi ngành nghề đều phải qua thời gian thử việc, có đủ sức khỏe, có khả năng làm được việc thì mới được nhận vào làm chính thức - Kết quả giảng dạy... Từ khi ra trường đến nay, bản thân không ngừng học tập và rèn luyện để giữ gìn và nâng cao sức khỏe trình độ chuyên môn, tích lũy kinh nghiệm để vận dụng vào thực tế, từ việc giảng dạy cho học sinh cũng như việc tập luyện để nâng cao sức khoẻ và trình độ chuyên môn, tổ chức cho học sinh học tập và tham dự kì thi do các cấp đoàn thể tổ chức, tuyên truyền vận động tích cực những hoạt động mang tính hữu ích được đánh giá có chất lượng chuyên môn tốt. b. Lý do khách quan. - Do tác động thiếu ý thức của con người( chặt phá rừng bừa bãi) dẫn đến sự thay đổi của thiên nhiên gây nên những hậu quả nghiêm trọng mà con người không kiểm soát được như: Hạn hán, bão lụt, động đất, sống thần - Do hám lợi từ những lợi ích cá nhân( việc xử lý nước thải, sử dụng thuốc hóa chất độc hại trong thực phẩm, rau, củ, quả..) làm ảnh hưởng lớn đến điều kiện sống, sinh hoạt của con người: Ô nhiễm môi trường, ngộ độc thực phẩm,mầm mống cho ốm yếu, bệnh tật Xuất phát từ những lí do trên tôi đưa ra đề tài sáng kiến kinh nghiệm:” Vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi tập luyện, vệ sinh môi trường để rèn luyện và nâng cao sức khỏe” cho học sinh lớp10 trường THPT Yên Định3. 1.2. MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU. + Giúp học sinh lớp 10 có được các kiến thức cơ bản: Giữ gìn vệ sinh cá nhân vệ sinh nơi tập luyện và vệ sinh môi trường tại các gia đình, trường học và nơi cư trú tuyên truyền mọi tầng lớp tham gia hưởng ứng nhiều nhất và trở thành phong trào bảo vệ và nâng cao sức khỏe không thế thiếu được của mọi tầng lớp nhân dân. + Rèn luyện kiến thức kĩ năng được nghe lời nhận xét góp ý từ đồng nghiệp, đồng môn. + Nâng cao chất lượng bộ môn, góp phần nhỏ bé vào công cuộc xây dựng CNH- HĐH đất nước. Bảo vệ môi trường xanh- sạch- đẹp, bảo vệ sự sống của nhân loại nói chung và con người nói riêng. + Mong muốn được hội đồng các cấp nhận xét đánh giá ghi nhận kết quả nổ lực của bẩn thân giúp cho tôi có nhiều động lực mới hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao. 1.3. ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU. a. Là học sinh lớp 10 trường THPT Yên Định 3. Thuận lợi: Học sinh có ý thức rõ ràng trong việc giữ gìn vệ sinh cá nhân ăn mặc sạch đẹp. Học sinh nông thôn ít tệ nạn xã hội, chăm ngoan, đã quen với vận động chân tay. Một số học sinh thực sự có năng khiếu có nguyện vọng thích làm công tác phong trào quần chúng như văn nghệ, thể thao, tham gia các hoạt đông phong trào tốt, đặc biệt hiện nay có nhiều học sinh sau khi học xong các trường chuyên nghiệp muốn trở về địa phương để xây dựng quê hương Khó khăn: Giảng dạy qua nhiều năm tôi nhận thấy còn có một số học sinh thiếu ý thức trong lĩnh vực bảo vệ và nâng cao sức khỏe, có nghĩa là nhận thức của các em đơn giản là chỉ quan tâm đến vấn đề ăn no mặc đẹp chứ không quan tâm đến ăn như thế nào, mặc ra làm sao các em chưa thức cho tập thể, ý thức nơi công cộng không cóchưa nói đến những em học sinh còn nhận thức kém Một số học sinh không bày tỏ ý kiến gì? b. Phạm vi áp dụng. Đề tài được sử dụng vào: - Học chính khóa là phụ. - Tự rèn luyện là chính. - Hướng cho học sinh tuyên truyền vận động mọi người biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi tập luyện, giữ gìn nơi công cộng, vệ sinh nơi cư trú và bắt tay đoàn kết cùng chung tay bảo vệ môi trường, bảo vệ sự sống cho nhân loại. 1.4. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU. Thuyết trình – Thực nghiệm. 1.5. NHỮNG ĐIỂM MỚI CỦA SÁNG KIẾN LÀ. - Sáng kiến có tính thiết thực, rễ vận dụng. - Sáng kiến có tính khoa học. - Sáng kiến là lời tuyên truyền nhắc nhở mọi người vì mình,vì mọi người vì cuộc sống tươi đẹp hãy chăm lo giữ gìn và bảo vệ cuộc sống của chính chúng ta. - Sáng kiến vận dụng được cho tất cả mọi người. 2. NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM. 2.1. Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm. TÊN ĐỀ TÀI: “VỆ SINH CÁ NHÂN,VỆ SINH NƠI TẬP LUYỆN VÀ VỆ SINH MÔI TRƯỜNG ĐỂ RÈN LUYỆN VÀ NÂNG CAO SỨC KHỎE” (CHO HS LỚP 10 – NHỮNG NGƯỜI YÊU CUỘC SỐNG Ở MỌI LỨA TUỔI). Đề tài của tôi được dựa trên các cơ sở chính sau đây: Cơ sở của việc dạy - học bộ môn: Dạy học là quá trình tác động 2 chiều giữa giáo viên và học sinh, trong đó học sinh là chủ thể của quá trình nhận thức vận động còn giáo viên là người tổ chức các hoạt động nhận thức vận động cho học sinh. Nếu giáo viên có phương pháp tốt thì học sinh sẽ nắm kiến thức vận động một cách dễ dàng và ngược lại. Cơ sở của việc nắm kiến thức - kỹ năng vận dụng: + Về mặt kiến thức: Sau khi học xong, học sinh phải nhớ được, hiểu được các kiến thức cơ bản trong quá trình vận dụng. Đó là nền tảng vững vàng để phát triển năng lực cho học sinh ở mức độ cao hơn . + Về kỹ năng: Học sinh biết vận dụng kiến thức đã học để vận dụng kiến thức một cách rễ ràng. Việc bồi dưỡng các kiến thức kỹ năng phải dựa trên cơ sở năng lực, trí tuệ, năng khiếu, kiên trì của học sinh ở các mức độ kiến thức rễ đến khó, từ ít đến nhiều... Học sinh biết sử dụng kiến thức vào thực tế cuộc sống. Kỉ năng kỉ xảo vận dụng phải được thông qua quá trình thực nghiệm: Độ linh hoạt, mức độ vận dụng, kiên trì trong thực tế và niềm đam mê. Độ linh hoạt là mức độ học sinh có thể vận dụng, tuyên truyền các kiến thức, kĩ năng đã học vào cuộc sống một cách tốt nhất, với ý trí niềm tin vì bản thân, vì sự phát triển của nhân loại v.v 2.2. Thực trạng vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm. “Không có sức khỏe thì không làm được việc gì? Sức khỏe rất quan trọng với mỗi con người. Ai sinh ra và lớn lên cũng cần có sức khỏe, cần được nuôi dưỡng trong điều kiện thuận lợi. Ngày nay cùng với sự phát triển của xã hội loài người mọi biến động của sự sống thay đổi theo hai chiều hướng có lợi và bất lợi. Có lợi: Con người ngày càng đưa xã hội phát triển theo hướng CNH- HĐH dây truyền sản xuất với công nghệ máy móc hiện đại mang lại năng suất và hiệu quả lao động cao, đời sống con người ngày càng sung túc, sang trọng. Bất lợi: Do nhận thức của một số cá nhân và có một số giải pháp chưa hợp lí trong quá trình CNH- HĐH vì những lợi ích cá nhân mà gây ảnh hưởng lớn đến môi trường sống của nhân loại... * Thực trạng: Vệ sinh cá nhân: Trang phục: Do đời sống nâng cao, được sự quan tâm của gia dình nhà trường và sự phát triển của xã hội Phần lớn là các em ăn mặc sạch sẽ, gọn gàng, đẹp đúng trang phục theo quy định trường học. Trong các giờ học thể dục thì đi giầy theo quy định giờ học. Nét đẹp học đường: Các em thực hiện tốt, đầu tóc gọn gàng, nói năng lễ phép, đi học chăm chỉ đúng giờTuy nhiên vẫn còn sồ ít các em chưa ý thức tốt Vệ sinh nơi tập luyện: Không có giờ tiết 5 buổi sáng tiết 1 buổi chiều, trang thiết bị, dụng cụ tập luyện đủ và đảm bảo cho tập luyện. Tuy nhiên sân chơi, bãi tập cần phân phối hợp lí hơn Vệ sinh môi trường: Có sân tập luyện riêng biệt, có cây xanh bóng mát, có nơi rửa tay chân sau khi tập luyệnNhưng bên cạnh cũng cần có sự khắc phục về môi trường đó là gần dân cư nên có các khu chuồng trại sát gần sân tập, khu vệ sinh cũng thế, hôm nào trời nắng là không khí có mùi khó tả Với thực trạng như vậy ở trường học là khắc phục được khi có sự quan tâm chỉ đạocủa ban giám hiệu nhà trường. Vấn đề môi trường ở khu gia đình, nơi cư trú, xã hội thì sao? Môi trường như thế nào là vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Trong bài giảng này kiến thức trọng tâm cho các em là ở đây, vì trường học là nơi các em học tập trau rồi kiến thức và đem hành trang kiến thức vào cuộc sống, còn ở nhà, ở địa phương là nơi các em sống và làm việc, tồn tại phát triển. Thực trạng môi trường mà tôi biết được phần nào đó là: Đời sống sinh hoạt thường ngày: Hầu như các gia đình đều nhận thức được vấn đề vệ sinh sinh hoạt là quan trọng, Phần lớn đều có sân vườn sạch sẽ, gọn gàng, công trình phụ khép kín. Ở các thỗn, xã đều có nhà văn hóa, công sở địa phương, có quy hoạch thu gom giác thải. có các phong trào kỉ cương, tình thương trách nhiệm, rèn luyện và nâng cao sức khỏe, công tác vệ sinh đường làng ngõ xómHội thảo nước sạch, lương thực, thực phẩm sạchkhông sử dụng hóa chất, cất cấm trong chăn nuôi, cây trồng, rác thải và chất thải ra môi trường phải đẩm bảo vệ sinh môi trường thông qua xử lí không gây ô nhiễm. Do ý thức một số người chưa ý thức nhận thức được vấn đề giữ gìn môi trường chỉ vì lợi ích cá nhân, lợi ích trước mắt, mà lầm ô nhiễm môi trường, gây hậu quả nặng nề như biến đổi khí hậu, thiên nhiên tàn phá, ô nhiễm đêm chết chóc cho sinh, vật, động vật, bệnh tật cho con người nhiều gia đình điêu đứng thảm khốc Với thực trạng như vậy tôi cũng như những người yêu cuộc sống chúng ta hãy cùng chung tay góp sức mình vào công cuộc bảo vệ môi trường, bảo vệ sự sống cho toàn thể nhân loại. Bản thân là giáo viên dạy học với vốn kiến thức có được tôi đem trang bị cho học sinh nắm và biết được tầm quan trọng của vấn đề vệ sinh, vấn đề môi trường. Bản thân hành động, truyền đạt kiến thức, tuyên truyền cho mọi người, các thế hệ học sinh để cùng nhau giữ gìn và bảo vệ môi trường, bảo vệ cuộc sống yên vui cho mọi người, mọi nhà, cho toàn xã hội. 2.3.Các sáng kiến kinh nghiệm hoặc các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề. Các giải pháp cụ thể: Trong quá trình giảng dạy tôi nhận thấy: * Về kiến thức: Học sinh hiểu và phân biệt được ý nghĩa, trách nhiệm của bẩn thân với bản thân, bản thân với tập luyện, với sức khỏe và đặc biệt bản thân với cuộc sống hiện tại và tương lai. Học sinh cách giữ gìn vệ sinh cho bản thân trong sinh hoạt thường ngày cũng như giữ gìn vệ sinh nét đẹp học đường. Học sinh biết được tầm quan trọng của sức khỏe: Bảo vệ, giữ gìn và nâng cao sức khỏe như thế nào, không có sức khỏe thì không làm được việc gì? Nêu và hiểu được vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi tập luyện và vệ sinh môi trường, ảnh hưởng đến đời sống con người. Xây dựng được mô hình về hoạt động sinh hoạt cá nhân trong ngày, trong tuần và trong tháng. Ảnh hưởng của hoạt động sinh hoạt cá nhân thường ngày đến sự phát triển của xã hội loài người. * Về kĩ năng phát triển: Học sinh rèn luyện khả năng tổng hợp và phân tích các vấn đề. Học sinh rèn luyện khả năng thích ứng. Học sinh rèn luyện kĩ năng thực hành. Phát triển năng lực làm việc độc lập, tích cực, hợp tác và sáng tạo, năng lực giải quyết vấn đề, thực hiện tốt các chế độ sinh hoạt cá nhân. Phát triển năng lực hợp tác làm việc nhóm. Biết cách xử lí các vấn đề khác nhau một cách hiệu quả. * Về tình cảm thái độ. Nhận thức và có ý thức trách nhiệm, thực hiện tuyên truyền đến mọi người cùng chung sức, chung lòng để bảo vệ môi trường sống lành mạnh và tươi đẹp đồng thời biết thích ghi ứng phó với những hậu quả do sự thiếu nhận thức và biến đổi của khí hậu gây nên. * Nhận thức. Do vậy với tôi công tác trong nghành cũng được lâu năm, tuổi đời cũng đã nhiều tôi nhận thức được: “Vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi tập luyện và vệ sinh môi trường” là vấn đề cấp thiết, lo ngại nhưng với bản thân cũng như trong số những người yêu môi trường, bảo vệ môi trường cùng chung tay gữ gìn bằng cách: Thực hiện ở trường học, gia đình và nơi cư trú nhưng thé là chưa đủ. Là giáo viên dạy môn thể dục ngoài việc tập luyện và nâng cao sức khỏe cho các em tôi tháy công tác môi trường cũng cần vào cuộc thực hành ngay. Tôi nhận thấy làm việc gì đó độc lập mà thành công lớn được, phải có sự ủng hộ, cộng tác của nhiều người, đặc biệt với vấn đề môi trường cần có sự đồng tình ủng hộ của đông đảo quần chúng nhân dân thâm gia. Có được sức mạnh này tôi cần có sự giúp sức đắc lực của tất cả mọi người nhất là các thế hệ trẻ, các thế hệ học sinh các em học, nhận thức mang hành trang kiến thức vào cuộc sống, đem những kiến thức phổ biến, tuyên truyền đến những nơi các em sống, học tập, lao động để mọi người cùng chung tay thực hiện. Tôi nghĩ có như vậy thì chún ta mới có môi trường lành mạnh, cuộc sống mới yên vui và tươi đẹp. Với sáng kiến kinh nghiệm mà tôi đưa ra mặc dù chỉ là một vài tiết lí thuyết môn thể dục ít ỏi nhưng tôi nghĩ với sáng kiến kinh nghiệm mà tôi đưa ra có thể truyền tải cả một kho báu kiến thức khổng lồ vào thực tế cuộc sống mà mọi người hằng mong. Bài lí thuyết:”Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe” Với 2 tiết lí thuyết bản thân tôi cũng sẽ truyền tải đầy đủ những kiến thức yêu cầu bài học. Nhưng với thực trạng hiện nay ngoài những kiến thức bài học tôi nhận thấy để nâng cao sức khỏe cho con người ngoài việc tập luyện, vấn đề sức khỏe còn ảnh hưởng lớn của môi trường, môi trường là cái nôi nâng niu mọi hoạt động của sự sống. Truyền đạt đem kiến thức cho các em, kiến thức vận dụng vào thực tế cuộc sống là cả một vấn đề. Môn học thể dục vốn lí thuyết ít thực hành là chính nên việc để các em áp dụng tham gia hành động giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi tập luyện và vệ sinh môi trường bước đầu là thực nghiệm tại trường học, sau đó là tại gia đình, nơi cư trú và các nơi công cộng - Trong các năm gần đây: Môn thể dục được học sinh thích học vì nội dung học rễ thực hiện và có thể vận dụng tập luyện hằng ngày, nhằm phát triển phong trào thể thao trước khi các em bước vào sống, học tập và lao động ở ngưỡng cao hơn của cuộc đời. * Về định hướng phát triển: - Ví dụ: Đánh cầu lông: - Định hướng: Làm thế nào để phát triển phong trào tập luyện cầu lông và đánh cầu lông giỏi. Đặt ra yêu cầu phải đảm bảo 2 yếu tố: Phong trào, vị trí và tác dụng của tập luyện cầu lông. - Phong trào: Hiện nay phong trào tập luyện cầu lông khá phát triển trên thế giới cũng như trong nước từ thành thị đến nông thôn, trong trường học cũng như các tổ chức khối cơ quan đoàn thể, và ngày càng phát triển sâu rông trong mọi tầng lớp nhân dân. Các giải cầu lông thường được tổ chức để đánh giá và khích lệ phong trào phát triển. Theo tôi tìm hiểu ở khu dân cư tôi cư trú và các xã trong huyện gần như mỗi nhà văn hóa thôn là có một sân cầu lông, các câu lạc bộ cầu lông được thành lập và thường hay giao lưu với nhau vào cuối tuần hoặc kỉ niệm các ngày lễ, tết - Vị trí và tác dụng: Cầu lông là môn thể thao có tính quần chúng và nghệ thuật cao như một phương tiện để giáo dục, rền luyện thể chất sức khỏe và trình độ văn hóa thể thao cho mọi người mọi giới. Môn thể thao cầu lông đã và đang được phát triển rộng rãi trong các lứa tuổi, giới tính. Thi đấu cầu là sự giao lưu, gặp gỡ, tìm hiểu và xây dựng tình hữu nghị đoàn kết và hợp tác với nhau trong công tác nghề nghiệp thể thao, giữa các cơ quan với cơ quan,giữa dịa phương này với địa phương kia, giữa dân tộc này với dân tộc khác. Cầu lông là một môn thể thao dễ tập luyện, dụng cụ, sân bãi đơn giản, không đòi hỏi cầu kì, rất phù hợp với mọi tầng lớp, lứa tuổi giới tính, trình đọ sức khỏe.Tập luyện cầu lông thường xuyên sẽ mang lại sức khỏe, phát triển tố chất thể lực như sức nhanh, sức mạnh, sức bền và sự khéo léo trong thao tác vận động, với những người cao tuổi tập luyện cầu lông giúp cho sự duy trì và bảo vệ sức khỏe, đề phòng, và chống một số bệnh thường xuất hiện tuổi già như suy nhược cơ, thể cao huyết áp, bệnh béo phệ. Đối với những người lao động trí óc, tập luyện cầu lông có tác dụng làm thay đổi sự hưng phấn và ức chế thần kinh, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu, giúp cơ thể mau chóng trở lại trạng thái hoạt động bình thường. Đối vứi người lao động chân tay, tập luyện cầu lông thường xuyên sẽ giúp cũng cố sức khỏe cơ bắp mở rộng biên độ hoạt động nhanh nhẹn khéo léo, hồi phục năng lực hoạt động cơ bắp, chuẩn bị bước vào giai đoạn lao động với hiệu quả cao nhất. Môn thể thao cầu lông còn được coi như một phương tiện, nội dung để các trại điều dưỡng, các bệnh viện dùng làm phương pháp chữa một số bệnh có hiệu quả và hồi phục chức năng cơ thể cho bệnh nhân; củng cố và tăng cường thể chất cho con người. - Bóng bàn, bóng chuyền, bóng hơi, bóng đácũng được đưa vào tập luyện thường xuyên và hay tổ chức giao hữu với nhau qua các ngày lễ hội, kỉ niệm, các phong trào thi đua - Cùng với các môn thể thao tập luyện thành phong trào ở các địa phương là phong trào giữ gìn và bảo vệ môi trường cũng cần được thực hiện. - Định hướng: Làm thế nào để đưa phong trào “Giữ gìn và bảo vệ môi trường” phát triển mạnh mẽ, bền lâu ở địa phương. Đó là: Tuyên tuyền, hành động vì môi trường xanh- sạch- đẹp. Phổ biến tác dụng và hậu quả của môi trường với đời sống con người. * Tuyên truyền: Công tác tuyên truyền là lời kêu gọi, vận động mọi người cùng chung sức, chung lòng tham gia giữ gìn, bảo vệ môi trường, hành động vì môi trường, nói để dân nghe, dân hiểu, dân làm là nhiệm vụ hết sức quan trọng. Vì vậy nói phải đi đôi với hành động. nói để dân hiểu dân làm, hành động thiết thực để dân cảm phục và ủng hộ. * Hành động: Thực nghiệm cụ thể của học sinh về các địa phương có học sinh học tại trường do sự phân công của giáo viên kết hợp với đoàn trường và đoàn thanh niên địa phương mỗi lớp trải nghiệm thực tế ít nhất từ 2 buổi trở lên vào những hôm nghỉ học bằng việc làm cụ thể: Phân công thực nghiệm tại các địa phương như sau: Lớp Xã 10A1 Yên Tâm 10A2 Yên Giang 10A3 YênTrung 10A4 Yên Phú 10A5 Yên Thịnh 10A6 Yên Lâm 10A7 Yên Bái Tổng vệ sinh đường làng ngõ xóm, thu gom rác thải vứt bừa bãi, thông cống rãnh thoát nước, thu hoạch mùa màng, gieo trồng rau màu, đào vét kênh mương ruộng đồng thông nước tưới tiêu,giúp dân khi gặp hoạn nạn, thiên tai, tham gia các hoạt động phong trào ở địa phương văn nghệ, thể thao, trồng cây xanh, sử dụng nước sạch, rau sạch lương thực, thực phẩm sạch, không sử dụng hóa chất cho rau màu, không sử dụng chất cấm trong chăn nuôi, không vứt rác bừa bãi, không thải nước bẩn, khí độc ra môi trường * Tác dụng: Môi trường trong sạch lành mạnh đem lại con người cuộc sống yên vui và hạnh phúc. * Hậu quả: Môi trường không lành mạnh để lại hậu quả vô cùng to lớn đó là: Sự tàn phá khốc liệt của thiên nhiên, biến đổi khí hậu, thời tiết, lũ lụt, hạn hán, ô nhiễm môi trường gây bệnh tật,chết chócVì thế mọi người chúng ta cần ý thức tốt, hành động có ý n
Tài liệu đính kèm:
- skkn_ve_sinh_ca_nhanve_sinh_noi_tap_luyen_va_ve_sinh_moi_tru.doc