Tích hợp một số biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên vào một số bài trong chương trình – Sinh 11 cơ bản

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA
TRƯỜNG THPT NGA SƠN
-----š›&š›-----
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
TÍCH HỢP MỘT SỐ BIỆN PHÁP CHĂM SÓC SỨC KHỎE SINH SẢN VỊ THÀNH NIÊN VÀO MỘT SỐ BÀI TRONG CHƯƠNG TRÌNH – SINH 11 CƠ BẢN 
 Họ tên: Nguyễn Thị Dung
 Chức vụ: Giáo viên
 Lĩnh vực SKKN: Sinh 
THANH HÓA NĂM 2017
MỤC LỤC
Nội dung
Trang
1. Mở đầu.
1
1.1. Lí do chọn đề tài.
1
1.2. Mục đích nghiên cứu đề tài
1
 1.3. Đối tượng nghiên cứu đề tài.
1
 1.4. Phương pháp nghiên cứu đề tài
2
2. Nội dung sáng kiến kinh nghiệm.
2
2.1. Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm
2
 2.2. Thực trạng của vấn đề trước khi áp dụng SKKN
2-3
 2.3. Giải pháp pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề
3- 9
2.4. Hiệu quả của SKKN
 9-10
3. Kết luận, kiến nghị.
10
 3.1. Kết luận.
10-11
 3.2. Kiến nghị
11
I.Mở đầu
 1.1. Lí do chọn đề tài: Cuộc sống ngày càng đặt ra những yêu cầu khắt khe đối với con người về kỹ năng sống. Bước sang thế kỷ XXI, khi khoa học kỹ thuật có bước tiến chóng mặt; khi đất nước bước vào hội nhập với nền kinh tế thị trường; khi sự tác động ngày một ghê gớm của khí hậu, môi trường, tệ nạn xã hộiđang đặt ra những thách thức lớn cho mỗi người thì kỹ năng sống , kỹ năng giữ gìn chăm sóc bản thân lại càng cần thiết hơn bao giờ hết.
 Việc hình thành và xây dựng cho học sinh kỹ năng sống ngay từ trong trường học là điều hết sức quan trọng nhằm cung cấp cho học sinh những vốn sống, những kỹ năng sống nhất định để bước vào đời.
 Thực tế khi giảng dạy môn sinh học ở bậc THPT và khi tiếp xúc với các em tôi nhận thấy có rất nhiều em học sinh khi đã nắm vững kiến thức sách giáo khoa. Nhưng khi vận dụng kiến thức đó để giải thích các hiện tượng sinh lí bản thân và chăm sóc sức khỏe bản thân đặc biệt là sức khỏe sinh sản vị thành niên thì các em mơ hồ, lúng túng không biết như thế nào là đúng và như thế nào là sai.
 Chính từ những yêu cầu và tính thiết thực của vấn đề nêu trên cho nên tôi chọn đề tài “ Tích hợp một số biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên vào một số bài trong chương trình – Sinh 11 cơ bản’’.
1.2 Mục đích nghiên cứu đề tài: 
 Trang bị cho học sinh vốn kiến thức để phát triển toàn diện trí thức, đạo đức, sức khỏe, thẩm mỹ, góp phần hình thành và bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất, năng lực, và các kỹ năng sống cần thiết đáp ứng yêu cầu giáo dục hiện này. Từ đó các em không chỉ biết chăm sóc, bảo vệ sức khỏe sinh sản cho bản thân mã còn là tuyên truyền viên về giới tính và sức khỏe sinh sản cho người thân và cộng đồng nới các em đang cư trú. Để các em xứng đáng là chủ nhân tương lai của đất nước vừa có kiến thức, đạo đức và vừa có sức khỏe. 
1.3. Đối tượng nghiên cứu 
 Học sinh khối 11 gồm các lớp mà tôi đã trực tiếp giảng dạy trong năm học: 2016- 2017 như sau
STT
Lớp
Sĩ số
Số học sinh nam
Số học sinh nữ
GVCN
1
11A
38
20
18
Đ/C:Trần Văn Dũng
2
11C
33
7
26
Đ/C:Mai Thị Huyền
3
11D
37
10
27
Đ/C:Hoàng Thị Huyền
4
11E
43
30
13
Đ/C:Dương Trọng Quý
 Lớp 11A, 11C tôi đã tiến hành thực nghiệm, lớp 11D, 11E lớp đối chứng
1.4. Phương pháp nghiên cứu
- Phương pháp nghiên cứu xây dựng cơ sở lý thuyết: Nghiên cứu , tổng hợp, phân loại kiến thức có liên quan đến đề tài từ sách, báo, Intenet.
- Phương pháp điều tra khảo sát thực tế thu thập thông tin: Để khảo sát tình hình thực tế những kiến thức học sinh về các biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên tôi đã dùng các phương pháp sau
+ Dàm thoại trực tiếp.
+ Trả lời dưới dạng câu hỏi trắc nghiệm làm tại lớp hoặc giao bài về nhà.
+Trả lời dưới dạng câu hỏi tự luận thảo luận làm tại lớp hoặc ở nhà .
+ Điều tra những thắc mắc của học sinh thông qua các bài viết tự do
- Sau khi điều tra tôi tiến hành thống kê, sử lí số liệu thu được
II. Nội dung sáng kiến kinh nghiệm.
2.1. Cơ sở lí luận của sáng kiến kinh nghiệm.
 Tôi thiết nghĩ “Tích hợp một số biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên vào một số bài trong chương trình – Sinh 11 cơ bản’’, là vấn đề quan trọng đối với mỗi trường học, bởi lẽ khi các em biết cách chăm sóc bản thân, có trách nhiên với bản thân thì các em sẽ biết cách quan tâm, chăm sóc người thân bạn bè, tránh tác tệ nạn xã hội và khi đó hiệu quả học tập sẽ tốt hơn.
 Thực tế kiến thức các môn học ở các trường THPT còn quá nặng về lí thuyết, trong thời gian 45 phút giáo viên chỉ đủ thời truyền tải nội dung trong sách giáo khoa và nhiều giáo viên cho rằng công việc giáo dục biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên là công việc của cha mẹ các em, của giáo viên chủ nhiệm.
 Cũng có giáo viên cùng bộ môn cho rằng vấn tề tế nhị không cần đề cập đến mà để các em tự nghiên cứu.
 Trong khi đó giáo viên chủ nhiệm một tuần chỉ có một tiết sinh hoạt lớp chỉ đủ thời gian tổng hợp tuần và phổ biến kế hoạch tuần tới, phần lớn các em là bố mẹ nông dân, công nhân không có thời gian để quan tâm các em, cũng như không có những kiến thức để bảo ban, dạy giỗ các em đúng đắn.
 Chính vì vậy tôi đã mạnh dạn “Tích hợp một số biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên vào một số bài trong chương trình – Sinh 11 cơ bản’’
2.2. Thực trạng của vấn đề trước khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm
 Ở trường THPT Nga Sơn nơi tôi đang trực tiếp giảng dạy đa phần các em là con nhà nông dân, bố mẹ trước đây không được học hành,nên thiếu sự giáo dục của gia đình về giới tính 
 Khi chưa vận dụng khéo léo các biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên thì nhiều em học sinh còn mơ hồ, lúng túng không biết phải chăm sóc bản thân mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt như thế nào và đặc biệt xã hội ngày nay tệ nạn xã hội rất nhiều các em học sinh nữ có thể bị cưỡng hiếp bất cứ lúc nào các em cũng cần có những kỹ năng cơ bản để chống đỡ . Vì vậy đã có nhiều em học sinh hỏi tôi những câu hỏi thiếu sự hiểu biết như
Thưa cô, đến kỳ kinh nguyệt là không được tắm có đúng không?
Mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt em thường đau bụng , vậy em uống thuốc giảm đau có được không?
Nếu mới quan hệ tình dục một lần liệu có mang thai hay không?....
VD: Vi deo tìm hiểu về sự hiểu biết của học sinh trường THPT Nga Sơn về giới tính và sức khỏe sinh sản
	2.3. Các giải pháp đã sử dụng để giải quyết vấn đề.
 1, Khi dạy mục 3. Tập tính sinh sản ( Phần V thuộc bài 32 : Tập tính động vật). Ở phần này tôi cho học sinh tìm hiểu vai trò và đặc điểm của tập tính sinh sản như 
- Tác nhân kích thích: Môi trường ngoài ( thời tiết, âm thanh, ánh sáng, hay mùi do con vật khác giới tiết ra, màu sắc.. ) và môi trường trong ( hoocmôn sinh dục ).
- Hình thức: Ve vãn, tranh giành con cái, giao phối, chăm sóc con non. 
- Vai trò: Tạo ra thế hệ sau, duy trì sự tồn tại của loài.
 Từ đặc điểm về tác nhân kích thích tôi tích hợp giáo dục học sinh cách ăn mặc và lời nói để tránh kích thích đối tượng khác giới. Ví dụ các em không được mặc quần quá sát và cạp trễ,không mặc áo quá mỏng, cổ quá trễ để lộ cả da thịt.Lời nói của các em phải đúng mực, thẳng thắn  tránh sự hiểu nhầm của những người khác giới.
 Từ hình thức giao phối của một số loài động vật tôi giáo dục học sinh cách phòng và chống đỡ khi có nguy cơ bị cưỡng hiếp
 + Cách phòng: Không đi một mình trên những đoạn đường vắng, không xem phim ảnh đồi trụy, không nên đi xe ôm, tắc xi, xe khách khi trên xe chỉ còn một mình
 + Cách chống đỡ: Khi vì một lí do nào đó em phải đi một mình vào đoạn đường vắng, trời tối thì em luôn ở tư thế phòng thủ như có vật sắc nhọn trong người, có lọ sịt hơi cayNếu các em rơi vào trường hợp không có phương tiện để chống đỡ thì buộc phải la thật to, đá vào bộ phận nhạy cảm và tìm cách thoát thân 
 2, Từ bài các nhân tố ảnh hưởng đến sinh trưởng và phát triển ở động vật lồng nghép các biện pháp chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì để có tầm vóc và sức khỏe đạt tối đa.
Khi dạy phần I- Nhân tố bên trong ( Mài 38 trang 152 SGK) tôi cho học sinh tìm hiểu rõ vai trò của hooc môn sinh dục nam và hooc môn sinh dục nữ.
+ Hooc moon sinh dục nữ là ơtrogen : Kích thích sinh trưởng và phát triển mạnh ở tuổi dậy thì nhờ tăng phát triển xương và kích thích phân hóa tế bào để hình thành các đặc điểm sinh duch phụ thứ cấp.
+ Hooc môn sinh dục nam là testoteron ngoài vai trò trên còn phát triển mạnh cơ bắp
=>Từ vai trò của hooc môn sinh dục nam và nữ tôi tôi tích hợp đưa ra các câu hỏi yêu cầu học sinh thảo luận theo nhóm như sau:
+ Cơ thể con người tăng trưởng nhanh nhất vào giai đoạn nào?
HS
GV: Có ba giai đoạn cơ thể người tăng trưởng rất nhanh về chiều cao đó là: Thời kỳ bào thai, giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi, giai đoạn dậy thì. Ở giai đoạn dậy thì cơ thể tăng nhanh về chiều cao nhất , để có chiều cao tối đa các em cần có một cơ thể khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lí, tích cực tập luyện thể dục thể thao, sinh hoạt khoa học
 Em hãy nêu một số biện pháp mà em biết hoặc em đang thực hiện để tuổi dậy thì có tầm vóc và chiều cao tối đa?
GV: Để tuổi dậy thì có thể đạt tới chiều cao tối đa cần có biện pháp cụ thể sau
Dinh dưỡng hợp lý giữa “chất và lượng”:	
- Chất đạm: là thành phần cấu tạo cơ bắp, xây dựng cấu trúc tế bào và hoàn thiện phát triển các nội tiết tố giới tính. Tuổi dạy thì phát triển mạnh về cơ bắp và đang hoàn thiện cơ quan sinh dục phụ thứ cấp, vì vậy cần ăn nhiều đạm động vật như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữatương đương 70-80 gam/ ngày.
- Chất béo: Gồm dầu, mỡ giúp ăn ngon miệng và hòa tan các vitamin A, D, E, K cần 40-50g/ ngày.
Chất bột: Là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể như gạo, bột mỳ
- Canxi: Giúp xương chắc khỏe, giúp phát triển tốt về chiều cao và phòng tránh loãng xương mỗi ngày cần 1000-1200mg caxi. Canxi có nhiều trong thủy sản, sữa và các em nên uống 400-500ml sữa/ ngày.
- Chất sắt: Rất cần thiết cho tuổi dạy thì đặc biệt là các bạn học sinh nữ vì mỗi kỳ kinh nguyệt các em mất nhiều máu vì vậy các em cần ăn những thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt đỏ, gan động vật, tim, lòng đỏ trứng đồng thời ăn rau xanh, quả chứa vi tamin C giúp hấp thụ sắt tốt hơn.
- Các vitamin là những vi chất cần thiết cho cơ thể nhớ đảm bảo đầy đủ các vitamin cho cơ thể
Tăng cường vận động
Tập thể dục, hoạt động ngoài trời giúp cơ thể tuổi dậy thì phát triển tốt hơn. Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, qua đó làm giảm chiều cao lẽ ra có thể đạt được. Một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao như đu xà, bơi lội, bóng rổ, các bài tập kéo dài như rướn dài kiểu mèo, kiểu rắn hổ mang. 
Ngủ đủ và đúng giờ
Ngủ đủ 8 giờ vào ban đêm cũng như ý thức việc nên đi ngủ sớm, dậy sớm sẽ tốt cho cơ thể rất nhiều. Ngủ đủ giấc và đúng giờ sẽ cho các em một giấc ngủ sâu và là yếu tố kích thích tăng trưởng được tuyến yên tiết ra.
3/ Từ bài cơ chế điều hòa sinh sản tích hợp các biện pháp chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì:
-Sau khi tôi cho học sinh tìm hiểu phần I( Bài 46 trang 179-181 SGK) thì các em nắm rõ cơ chế sinh tinh và sinh trứng đặc biệt là chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới: 
 Do trứng chín và rụng không được thụ tinh làm cho lớp niêm mạc tử cung bong ra gây chảy máu
 Tuổi dậy thì cần phải được vệ sinh cơ thể như thế nào?
Với câu hỏi này tôi yêu cầu học sinh thảo luận theo nhóm( gồm nhóm nam và nhóm nữ).
HS
GV:+ Kinh nguyệt là do trứng chín, rụng không được thụ tinh dẫn đến niêm mạc tử cung bong ra gây chảy máu thường kéo dài 3- 7 ngày.
 1 chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên đầu tiên của kỳ kinh lần này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.
 Giai đoạn đầu khi mới có kinh nguyệt nhiều em thường không đều các em cung không nên lo vi nó sẽ ổn định dần. Em nào kinh nguyệt ra quá nhiều kéo dài trên 7 ngày cần đi khám bác sĩ.
 Máu kinh vốn sạch nhưng ra ngoài cơ thể lại là môi trường mà vi khuẩn rất thích gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
 Để đảm bảo sức khoẻ sinh sản các bạn nữ ở giai đoạn này cần giữ gìn vệ sinh cơ thể như sau.
 phải dùng băng vệ sinh đẻ thấm máu, lưu ý thời gian thay băng tối thiểu 4-5 tiếng 1 lần (sau thời gian này vi khuẩn sẽ sâm nhập máu không còn khả năng miễn dịch). Các em phải rửa nước sạch khi thay băng có thể rửa bằng xà phòng hoặc dùng trầu ( không nên rửa bằng muối ) nhưng chỉ nên rửa bên ngoài không nên rửa sâu vào âm đạo vì âm đạo đã có vi khuẩn có lợi bảo vệ 
 Vào những ngày này nhiều em hay đau bụng các em nên: ăn uống đồ nóng, dùng tay xoa nhẹ vùng bụng dưới làm cho nó ấm lên hoặc áp chai nước nóng vào bụng dưới 
 Đến tuổi này âm đạo các em thường tiết ra chất nhờn có màu trắng trong. Đây là hiện tuợng bình thường va không có gì các em phải lo lắng, chất nhờn này giúp giữ ẩm và làm sạch âm đạo. Chỉ khi thấy dịch có màu xanh, vàng mùi hôi bất thường, gây rát ngứa thì bạn nên đi khám bác sĩ phụ khoa. Bạn hãy luôn vệ sinh bộ phấn sinh dục cho thật sạch sẽ và mặc đồ lót khô thoáng. 
+ Đối với các bạn nam đến tuổi dạy thì có hiện tượng mộng tinh, vì vậy các em cận giữ gìn vệ sinh sạch sẽ tránh nhiễm trùng.
4) Ở mục II. Sinh đẻ có kế hoạch ở người, Bài 47-Điều khiển sinh sản ở động vật và sinh đẻ có kế hoạch( SGK trang 182) tôi tích hợp giáo dục học sinh một số biện pháp sau.
* Cách sử dụng các biện pháp tránh thai.
Ở phần này tôi yêu cầu học sinh liệt kê các biện pháp tránh thai ở nam và nữ?
HS: 
Các biện pháp tránh thai ở nữ
Các biện pháp tránh thai ở nam
1. Tính vòng kinh.
1. Bao cao su
2.Thuốc viên tránh thai.
2. Thắt ống dẫn tinh
3. Thắt ống dẫn trứng
3. Xuất tinh ngoài âm đạo
4. Vòng tránh thai
4. Triệt sản
5. Mũ tử cung( bao cao su nữ)
6. Thuốc diệt tinh trùng
7. Thuốc tiêm tránh thai
8. Miếng dán tránh thai
9. Que cấy tránh thai
 +Sau khi học sinh trình bày các biện pháp tránh thai dành cho nam và nữ giáo viên hướng dẫn học sinh cụ thể một số biện pháp.
Biện pháp tránh thai ở nữ
Tính vòng kinh
 -Cụ thể cách tính như sau: Nếu chu kỳ kinh của bạn là 28 ngày( Tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh lần này cho đến ngày đầu của kỳ kinh tiếp theo)=> Ngày trứng rụng vào ngày 14 ngày khả năng thụ tinh rất cao, tuy nhiên trứng sau khi rụng có thể sống 12-24 giờ, tinh trùng có tuổi thọ khoảng 72 giờ( 3 ngày) vì vậy thờ điểm không an toàn trước và sau ngày trứng rụng 3 ngày tức ngày thứ 11- ngày thứ 17 của kỳ kinh.
- Tuy nhiên nếu hưng phấn tình dục mạnh thì trứng có thể rụng không theo chu kỳ nên biện pháp này chỉ đạt hiệu quả 60% và không tránh được các bệnh lây lan qua đường tình dục. Vì vậy biện pháp này chỉ nên áp dụng cho những cặp vợ chồng 
2. Viên uống tránh thai
- Cách dùng: Uống một viên duy nhất vào một thời điểm cố định trong ngày có tác dụng tránh thai đạt 99% và không tránh được các bệnh lây lan qua đường tình dục. Vì vậy chỉ nên áp dụng cho các cặp vợ chồng
 4. Thắt ống dẫn trứng, vòng tránh thai, tiêm thuốc tránh thai chỉ nên áp dụng cho những cặp vợ chồng
5. Mũ tử cung( bao cao su nữ):
- Đặt bao cao su vào âm đạo người phụ nữ trước khi giao hợp để tránh việc tinh trùng đi vào âm đạo.
- Bên trong bao cao su có vòng nhỏ di động giúp bạn gái dễ dàng đưa bao vào trong âm đạo, còn vòng lớn ở bên ngoài giữ không cho bao tuột vào trong âm đạo, với chiều dài của bao cao su có thể che kín dương vật trong khi giao hợp.
- Bao cao su này có tác dụng phòng tránh thai và tránh lây nhiễm các bệnh tình dục, trong đó có cả HIV lên tới 95%.
* Biện pháp tránh thai ở nam giới
1. Bao cao su
Bước 1 : Đẩy bao về một phía, xé vỏ bao và lấy ra nhẹ nhàng, tránh làm rách bao. Các bạn nhớ xé bao một cách cẩn thận, không nên dùng kéo hoặc dao để cắt vỏ bao mà nên dùng tay. Trên mỗi bao cao su đều có đường xé giúp chúng ta xé bao ra dễ dàng.
Bước 2: Kiểm tra mặt bao cuốn phải nằm ngoài dương vật. Chú ý bóp núm của bao cao su cho không khí không còn bên trong khi mang vào.
Bước 3: Bạn nên vuốt bên ngoài bao để chắc chắn rằng không có không khí bên trong bao để tạo độ dính trên thân dương vật.
Bước 4: Bạn cuộn, vuốt tuột vòng cuốn ra để bao che phủ toàn bộ dương vật cho đến tận gốc.Trong lúc quan hệ, nếu bao cao su bị cuốn ngược lên, bạn hãy cuốn xuống lại ngay để tránh tình trạng bao tuột bao ra ngoài. Nếu bị tuột ra ngoài, bạn hãy tạm ngừng quan hệ và mang một bao cao su mới vào.
Bước 5: Sau khi xuất tinh, một tay giữ nhẹ vành bao và rút dương vật ra ngoài khi còn cương cứng, bạn nên cầm lấy phần dưới của bao và rút từ từ ra khỏi âm đạo.
Bước 6: Tháo bao ra, tránh để tràn tinh dịch ra ngoài. Thắt nút phần dưới của bao cao su và bỏ bao vào sọt rác. (Không để dương vật lại gần bộ phận sinh dục bạn tình nữa.).
Ưu điểm của biện pháp: Vừa có tác dụng tránh thai vừa tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục
2. Triệt sản, thắt ống dẫn tinh
Biện pháp này chỉ nên áp dụng cho đàn ông đã có gia đình và không muốn sinh con nữa
+ Lưu ý khi bạn trót quan hệ tình dục với bạn trai ma không dùng bất cứ biện pháp tránh thai nào nên uống viên tránh thai khẩn cấp postinor trong vòng không quá 72 giờ sau khi giao hợp và sau 12 giờ uống viên thứ nhất thì uống viên thứ 2 nhưng hiệu quả chỉ đạt 75% bạn vẫn phải kiểm tra lại.
3. Triệt sản, thắt ống dẫn tinh
Biện pháp này chỉ nên áp dụng cho đàn ông đã có gia đình và không muốn sinh con nữa
* Cách phát hiện mang thai ngoài ý muốn.
- Dấu hiệu mang thai sớm ở tuổi vị thành niên
Mang thai sớm là trường hợp người nữ giới mang thai trước 18 tuổi. Như chúng ta biết, ngay từ lúc dậy thì, các em gái bắt đầu có hành kinh, các em trai bắt đầu xuất tinh, tức là đã có khả năng sinh sản. Vì thế, những cô gái ở lứa tuổi này khi có quan hệ tình dục sớm, nhưng không thực hiện các biện pháp phòng tránh thai. Nếu các em thấy xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì phải nghĩ ngay đến khả năng ḿnh đã có thai.
- Chậm hành kinh (tắt kinh).
- Ngực căng đau và to dần.
- Có cảm giác khó chịu và mệt mỏi giống như bị cúm.
- Buồn nôn vào buổi sáng và muốn ngủ nhiều hơn.
- Ra huyết nhẹ hoặc ra huyết thấm giọt ở vùng kín.
Và để khẳng định có thai hay không, các em cần phải tiến hành xét nghiệm nước tiểu.............................
* Biện pháp để không bị sa ngã hoặc mắc sai lầm đáng tiếc
 -Tích cực học tập, tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội. Đó là điều kiện tốt nhất để hoàn thiện bản thân mình
- Luôn tỉnh táo đừng để bản năng tự nhiên và ham muốn nhất thời chi phối hành động.
- Đừng tỏ ra là người quá sành điệu.
- Đừng bao giờ cả nể, nhẹ dạ.	
- Đừng bao giờ xem sách báo băng hình đồi truỵ
2. 4. Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm đối với hoạt động giáo dục, với bản thân, đồng nghiệp và nhà trường.
 Khi đưa vấn đề này vào giảng dạy tôi nhận thấy thực tế đạt kết quả rất tốt đó là tất cả các em đều chú ý lắng nghe và khi đề cập đến vấn đề này các em không còn thấy xấu hổ lẩn tránh câu trả lời, các biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản cho bản thân các em đếu nắm được và đã không còn em nào có những câu hỏi thiếu khoa học như trước đâyĐặc biệt những lớp mà tôi đã tích hợp các biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên vào bài học không có em nào bỏ học đi qua đêm hay mang thai ngoài ý muốn như một số lớp mà tôi chưa đề cập đến vấn đề nay.
 Bên cạnh đó các em còn là những tuyên truyền viên tích cực cho gia đình và địa phương nơi các em cư trú.
 Đặc biệt kết quả bộ môn tăng lên rõ rệt qua các lần kiểm tra như sau
 Bài kiểm tra lần 1:
Lớp
Sĩ số
Giỏi
Khá
Trung bình
Yếu
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
11A
38
8
21
10
26
15
39
5
14
11C
33
5
16
8
24
15
44
5
16
11D
37
7
19
10
27
14
38
5
16
11E
43
10
23
13
30
17
39
3
8
 Bài kiểm tra lần 2:
Lớp
Sĩ số
Giỏi
Khá
Trung bình
Yếu
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
11A
38
12
32
14
36
10
27
2
5
11C
33
8
24
11
33
11
33
3
10
11D
37
7
19
8
22
16
43
5
16
11E
43
9
21
13
30
15
35
6
14
Kết quả thu được về giáo dục kỹ năng chăm sóc bản thân thông qua các bài kiểm tra 
Líp
SÜ sè
Hiểu và chắc biện pháp chăm sóc sức khỏe SSVTN
C¬ b¶n hiÓu 
Cßn chưa râ vµ m¬ hå
Chưa hiÓu 
SL
%
SL
%
SL
%
SL
%
11G
38
25
66
10
26
3
8
0
0
11C
33
20
61
8
24
5
15
0
0
11D
37
14
38
9
24
14
38
0
0
11E
43
16
37
10
23
17
40
0
0
Từ kết quả khảo sát trên tôi nhận thấy chất lượng học tập của các em đã được nâng lên và số em hiểu đúng đắn về các biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên cũng tăng lên đáng kể .
III. Kết luận, kiến nghị
3.1 Kết luận 
Từ kết quả đạt được tôi đã rút ra một số bài học kinh nghiệm sa